Jetzt wird es wieder Sommer, Badezeit. Also ist die perfekte Bikinifigur angesagt. Blöde nur, wenn man noch von Weihnachten die angefressenen Pfunde auf den Hüften hat. Da hilft nur eins, abnehmen. Doch wie mache ich es am besten und effektivsten?
Also als ersten sollte man sich nicht auf einer dieser Diäten aus einer dieser Frauenzeitschriften oder aus dem Internet verlassen, dass hilft meist eh nichts. Am Besten hilft viel Bewegung. Entweder geht man joggen. Doch wenn man für so was nicht der Typ ist, ist ein Sportstudio genau das Richtige. Dort kann man im Kursen, alleine oder mit einer Freundin zusammen trenieren. Doch wenn man zu so etwas nicht die Zeit findet, sollt man wenigstens den Gang zum einkaufen anstatt mit dem Auto durchs Fahrrad ersetzen, das hilft dann auch nicht nur dem abnehmen, sondern gleichzeitig der Umwelt.